Тренировки · 4 мин чтения

Индивидуальная или групповая тренировка: что подходит вам

Преимущества обоих форматов, кому какой подходит и как их сочетать.

Индивидуальная или групповая тренировка: что подходит вам

В PrimePoint проходят и индивидуальные, и групповые тренировки. У каждого формата свои плюсы — выбор зависит от вашей цели, графика и бюджета.

Индивидуальная тренировка

Тренер работает только с вами: индивидуально корректирует технику и строит программу под вашу цель. Прогресс заметен быстрее, а время вы выбираете сами.

  • Нужно быстро поставить или исправить технику
  • Вы готовитесь к турниру
  • У вас нестабильный график

Групповая тренировка

В группе занимаются 4–6 игроков. Это доступнее и веселее: вы играете с разными соперниками и набираетесь игрового опыта. Группы собираются по уровню, поэтому никто не отстаёт.

  • Вы только начинаете и хотите учиться в комфортной атмосфере
  • Вам важны игровой опыт и новые знакомства
  • Хотите заниматься по постоянному расписанию

Как сочетать

Самый эффективный вариант — одна групповая и одна индивидуальная тренировка в неделю. На индивидуальной вы исправляете технику, а в группе закрепляете её в игре. Какой формат подходит вам, можно определить вместе с тренером на пробной тренировке.

Начните теннис с нами

На пробной тренировке тренер определит ваш уровень и подберёт подходящую программу.

Другие статьи